[...] chodzę. Słyszałem kiedys ze jak mocz jest bezbarwny to znaczy ze wszystko jest w porządku, ale zaczyna mnie to troche ostatnio irytować, po prostu często mnie ściska. A jak juz jestem po treningu ( w czasie treningu wypijam 1,5-2l wody) i po treningu wale gainer albo białko + carbo to wtedy chyba z 5 albo 6 razy chodze po takim treningu...
[...] chociaż tu za wiele się nie wykombinuje :-D, jakiś link byłby miły. Wsypuje się do szklanki, zalewa wodą, miesza i pije. Powinny być płyny, bo czytałem że na sucho może zatykać żołądek. Ja na 20-30g biorę około 400ml wody, część wymieszam, część poprostu popiję, bez sztywnych reguł. Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-06-21 09:52:17
[...] , względnie anabolicznie, pomaga również redukować fat. Chodzi o podniesienie metabolizmu, więcejmięcha spala więcej fatu -proste. Oczywiście aby nie ciągnąć wody sklaniaj sie ku jabłczanowi, estryfikowanej kretce lub krea alkalyn. Najlepsze będą staki bez mono np. HP. Do tego dodaj odpowiednią diete, aeroby i witaminy. to tak w [...]
38g proszku (2 miarki – 1 porcja) rozpuścić w 400-500ml zimnej wody; do każdej porcji napoju należy połknąć 2 dołączone kapsułki. Odżywkę najlepiej jest stosować na pusty żołądek, ok.30min. przed treningiem. Uwaga !!! Początkującym sportowcom zaleca się stosowanie ½ porcji (1 miarka) + 1 kapsułkę. Wiec jak to w koncu jest? 2 miarki-38g czy 1 [...]
[...] mozna, a on jakos rosnie na tych treningach o, a jego stary mowi ze kulturystyka to strata czasu- niech spyerdala spaślak jeden ten Danny zrobil 9kg w 3 dni niby... chyba wody i po jedzeniu sie wazyl Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-07-05 22:02:04 Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-07-05 22:05:54 Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-07-05 [...]
niechce zatrzymywac wody ( napisalem ze sol ma takie dzialanie tylko ... ) poprostu chce jesc ser ze smakiem soli troche bo twaróg chudy sie je jak... ;p. MOZNA STOSOWAC SÓL DO SERA DLA SMAKU ?
[...] ile można wziąc. Niestety nie ma górnej granicy braania efki- idzie się do nieba . Radzę zacząc od 1tab Tussi + 2 mocne kawy + Aspiryna. Nie łaćz z alkiem, nie pal, pij dużo wody, bierz jakieś witaminki (multi i C) - wieczorem!!! ( a termogenik rano). Ponad to magnez (ja biorę Maglek- 8zł 50 tabs) i pij wapno. Zmniejsz węgle na rzecz białka.
[...] na******la(rózne partie ciałą) bo co jak co ale woda to najlepszy inkubator dla zarazków ,no i jest jescze cos takeigo jak hydroliza..czyli rozpad danego zwiazku pod wpływem wody a jak pisze ze po rozrobieniu nie przechowywać to włąsnie dla tego że hydroliza a dwa prawdopodobienstwo popsucia i zakarzenia g****... i tyle hcg jest z moczu ,niby [...]
A Sposób użycia pisze tak: Jedną porcję (30g) zmieszać z 300ml zimnego mleka lub wody. Spożywać od 1 do 3 razy dziennie, najlepiej zaraz po przebudzeniu, po zakońćzeniu treningu siłowego i przed snem. Z tego wynika że codziennie.
tylko tunczyk ma byc z wody nie oleju ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: [...]
Acha i do tego trzeba pic duzo wody od 6-10 l (zaleznosci od masy Ciala ) aby nerki byly w stanie wydalac z moczem zwiekszona ilosc ciał ketonowych. Warto tez brac glutamine
Możesz dokończyć... Ale następnym razem pytaj przed zakupem. 2 tyg i 3 cm ?? Mnie też to zaniepokoiło... Co do dawkowania to : 1 porcję (65g) - zawartość saszetki rozpuścić w 350 ml wody. Spożywać 2 razy dziennie między posiłkami i przed treningiem. Zmieniony przez - Mariusz1991 w dniu 2010-05-03 13:59:03
co wlasciwie konczy temat dodam tylko o zwyklych ostrzezeniach z glicerolem zwiazanych malych dawkach startowych i odpowiedniej ilosci wody odsylajac po wiecej do odpowiedniego watku tutaj na forum http://www.sfd.pl/Glicerol__anabolikiem-t507020.html
[...] polega jego izotoniczność, aby sklad mineralny, jak i dodatek cukru przypominał składem to, co mamy w naszym ciele, w komórce, wtedy wchłanianie takiego napoju, przyswajanie wody jest duzo szybsze i nawodnienie efektywniejsze. Jak wspomina domer wyżej, taki ładunek kaloryczny należy juz wliczyc w bilans, bo to dodatkowe +200 kcal z hakiem, wiec [...]
Czyli u mnie w pracy, przy piecu latem (56 stopni) tez okaże się fajnym rozwiązaniem. Przez csly dzień potrafię wypic z 6 l wody nawet więcej i mało chodzę do WC bo wszytsko wychodzi, co dziwne nie jestem ulany mocno potem . Nie wiem jak to się odbywa w organizmie tak właśnie się dzieje
